Amix Creatine Monohydrate - 220 kapslí
Popis
Ultra mikronizovaný kreatin monohydrát zaručující maximální kvalitu, čistotu a lepší využitelnost. Při dodržení doporučeného dávkování produktu kreatin zvyšuje fyzickou výkonnost při po sobě jdoucích krátkodobých intervalech vysoce intenzivního fyzického výkonu.
Jak kreatin podporuje růst svalové hmoty?
Větší síla a svalová vytrvalost během vašeho tréninku je oporou pro více efektivní tréninky. Čím tvrději můžete trénovat, tím větší přírůstky zaznamenáte.
Rychlejší regenerace vám umožní vyšší frekvenci tréninků. Čím rychleji se vaše tělo zotaví po náročném tréninku, tím lepší výsledek budete mít příště. Pokud máte v tréninkovém plánu na pondělí těžké “mrtvé tahy” a na středu pak těžké dřepy – rychlá regenerace vám umožní zregenerovat z pondělí a středu “odjedete” na 100%.
Kreatin má vliv na velikost svalových buněk. Dosavadní výzkumy ukazují, že díky suplementaci kreatinem se zvyšuje objem vody zadržované ve svalových buňkách. To dává svalovým buňkám větší objem a dále to pozitivně vyrovnává dusíkovou bilanci.
Kreatin má anti-katabolické vlastnosti. Další studie ukazují, že kreatin může snížit katabolické procesy ve svalech a umožní jejich stálý růst.
Shrnutí toho, jaká pozitiva nám kreatin přináší:
• urychluje růst svalové hmoty
• urychluje růst síly
• podporuje anaerobní výkonnost
• podporuje regeneraci svalové hmoty
V jaké formě je kreatin nejlepší? Dle posledních výzkumů není rozdíl v účinnosti kreatinu v tabletách, kapslích či v prášku.
Kdy konzumovat kreatin? Optimálně okamžitě po tréninku spolu se sacharidovým nebo proteinovým nápojem
Nasycovací fáze Ano/Ne? Zkušenosti uživatelů i odborné publikace popisují, že pro nejrychlejší naplnění kreatinových zásob je důležitá tzv “nasycovací fáze”. Ta spočívá v konzumaci 0.03gr/kg/den kreatin monohydrátu po dobu 5-7 dní. Poté přecházíte na udržovací fázi, kdy stačí užívat 3 – 5 gramů/den kreatin monohydrátu.
Nasycovací fáze: 5 -7 dní – 0.03g na kg váhy/den
Udržovací fáze: 2 – 5 gramů
Doporučené dávkování: 4 kapslí denně asi 60 min před tréninkem. Dávku vždy zapijte dostatečným množstvím vody.
Konzumovat spolu s ostatními suplementy nebo samostatně? Pro největší a nejrychlejší využití doporučujeme konzumovat spolu se sacharidovým nápojem nebo jakýmkoliv nápojem s obsahem cukrů.
Složení na 4 kapsle: kreatin monohydrát 3 000 mg, 750 mg jedna kapsle, rostlinná kapsle (hypromelóza, čištěná voda, barvivo- uhličitan vápenatý), stabilizátor: hydroxypropylmethylcelulosa Methocel®; látky protispékavé: stearan hořečnatý, oxid křemičitý.
Doplněk stravy. Velikost balení: 220 kapslí.
Upozornění: Nevhodné pro děti, těhotné a kojící ženy. Nepřekračujte doporučené denní dávkování. Přípravek není určen k použití jako náhrada pestré stravy. Uchovávejte mimo dosah dětí. Skladujete v suchu při teplotě do 25oC, chraňte před přímým slunečním zářením a před mrazem. Výrobce neručí za škody vzniklé nevhodným použitím nebo skladováním. Užívání každého doplňku stravy byste měli konzultovat se svým lékařem.
Upozornění na alergeny: Produkt může obsahovat stopy mléka, vajec, sóji, lepku, korýšů, oříšků a arašídů.
Minimální trvanlivost a číslo šarže: uvedeno na obalu.
Podobné produkty
-
Kód: 02082001
-
Kód: 17441
-
Kód: 02081011
-
Kód: VS-012-600-PO
-
Kód: 17438
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Amix Nutrition reprezentuje vše co může v současné době trh v oblasti sportovní výživy nabídnout. Amix Nutrition je určen pro rekreační i profesionální sportovce, jejichž cílem je zdravý životní styl, neustálá touha dosáhnout lepších výsledků a jednoduše pro ty, kteří požadují maximální kvalitu a efektivitu. Prémiová kvalita ve spojení s vynikající chutí jsou to, na čem se v Amix Nutrition klade primárně důraz.