Proteiny - Bílkoviny

Bílkoviny jsou stavební látkou pro naše svaly. Jsou důležité pro tvorbu a obnovu tkání. Bez jejich dostatečného příjmu není možné pomýšlet na rozvoj svalové hmoty. Dospelý člověk by měl příjímat přibližně 1 gram bílkovin na 1 kg své hmotnosti. Pro intenzivně sportující jedince se doporučuje přísun zvýšit na 1,5 - 2,0 gramů na jeden kilogram. Pro silové sporty a pro rozvoj svalové hmoty se doporučuje horní uvedená hranice. Rozhodně neplatí, že čím více tím lépe. Výrazné překračování uvedeného množství může být kontraproduktivní a může zbytečně zatěžovat organismus. 


Probíhá načítání komponenty
Nutrend Hydro Whey 1600 g
- 10 %
Doprava zdarma

Nutrend Hydro Whey 1600 g

od 1 341 Kč
1 166 Kč bez DPH
Skladem
Izolát nativní syrovátkové bílkoviny je považován za jeden z nejvýhodnějších zdrojů b...
Nutrend Hydro Whey 800 g
- 10 %
Doprava zdarma

Nutrend Hydro Whey 800 g

od 738 Kč
642 Kč bez DPH
Skladem
Izolát nativní syrovátkové bílkoviny je považován za jeden z nejvýhodnějších zdrojů b...