Nutrend MagnesLife

Každý člověk potřebuje hořčík. Jistě, kromě jiného. Sportující člověk potřebuje hořčíku více. Mnohem více. Hořčík čili magnesium, je důležitý pro správnou činnost svalů a nervů, pro normální stavbu kostí a zdraví zubů, dobrou funkci oběhového systému a srdce. Navíc má tu moc, že pomáhá uvolňovat energii z glukózy.

Nedostatek hořčíku v těle se projevuje nejčastěji zvýšenou nervozitou, nespavostí, mohou se objevit velmi nepříjemné příznaky, jako bušení srdce, deprese, špatné trávení, lámání nehtů, padání vlasů, až po vážné problémy, jako je vznik sklerózy a ateriosklerózy, nebo může vyvolat astma. V boji proti otylosti Vám nedostatek hořčíku taky moc nepomůže, a co se sportovců týče, ti nejčastěji řeší nedostatek hořčíku v souvislosti se svalovými křečemi. Jeho deficit škodí činnosti nadledvin, které ve zdravém těle produkují hormon působící antistresově. Nejsnadnějším způsobem rychlé diagnostiky nedostatku hořčíku je pocit v těle. Pokud máte po ránu křeče v nohách, nejčastěji v lýtkách, a máte opravdu problém vstát z postele, nejspíš je to přesně Váš problém.

Nutrend MagnesLife

Horčík dokážeme konzumovat v běžné stravě, a to především v banánech, mandlích, ořechách všeobecně, arašídech, tmavé listové zelenině, obilí (pšeničné klíčky, ovesné vločky, celozrnné pečivo, quinoa), čočce a čokoládě. Průměrně bychom měli přijmout denně cca 300 – 400 mg hořčíku.

Teď se možná zaseknete a řeknete si, že ačkoli jste příznaky Vašich problémů v textu poznali, konzumujete tolik výše zmíněných potravin, že Vám hořčík chybět nemůže. Ale pozor, stejně jako ve většině věcí v životě, není ani „magnesiový problém“ tak průhledný. K tomu, aby Vaše tělo plně využilo přijatý hořčík, potřebuje na to svoje kamarády – Draslík, vitamín B6, vitamín D a rozpustnou vlákninu. Je to taková partička. Pokud nebudete přijímat vedle hořčíku i ostatní látky z této bandy, nejspíš hořčík Vaším tělem jen plonkově projde a Vy se i tak můžete potýkat s těmi nepříjemnými příznaky jeho nedostatku. Takže si na talíř přihoďte ještě pár věcí – vitamín B6 máte celkem vyřešený, je obsažen v tom samém, co samotný hořčík. Draslík si zajistíte konzumací zeleniny a ovoce všeobecně a bohatým zdrojem je sýr, především pak mozzarela. Rozpustnou vlákninu (přesněji inulín a oligofruktozu) najdete v cibuli, česneku a např. chřestu. A vitamín D? Projděte se na sluníčku! V zimě? Skvělá rada nad zlato, že? :-) Dobrá tedy, tak si dejte rybí tuk, játra, vaječný žloutek, nebo třeba mléko.

Standardně přísun hořčíku i ostatních výše zmíněných látek stačí z vyvážené a pestré stravy. Výjimku větší potřeby tvoří především sportovci, těhotné ženy a paradoxně lidi, kteří konzumují přílišné množství alkoholu.

Pro sportovce a lidi velmi aktivní, máme řešení. Jedná se o doplněk výživy od značky Nutrend – MagnesLife. Jedna dávka o obsahu 25 ml Vám zaručí svou tekutou formou okamžitě vstřebatelnou dávku hořčíku v množství 250 mg. Dále přípravek obsahuje vitamín B6. Ampule má tu výhodu, že ji můžete vzít kamkoli s sebou, nepřekáží a vejde se do kapsy. Můžete ji použít během dlouhodobého tréninku, kdy pocítíte svalové křeče, nebo máte pocit akutního vyčerpání svalových možností (např. při maratonu, či dlouhé, náročné jízdě na kole).

Nutrend MagnesLife

Náplň připomíná cukerný roztok s příchutí citronu, je potřeba zapít, a to min. 150 ml vody, lehce totiž pálí v krku.

Já osobně používám tento doplněk v tréninkové dny, na noc, a to chvíli před ulehnutím k spánku, aby měl hořčík dostatek klidu na to, splnit v těle svůj účel. Jelikož trénuji velmi intenzivně, téměř denně, ačkoli držím perfektně vyváženou stravu, sama na sobě pociťuji potřebu většího množství hořčíku. Ačkoli mívám občas večer křeče v lýtkách, po konzumaci tohoto přípravku ráno vnímám citelné zlepšení, a nic mi tedy nebrání, absolvovat pravidelný trénink.
Mohu ho tedy s klidným svědomím doporučit.

Nutrend MagnesLife - můžete zakoupit v našem e-shopu, odkaz na produkt zde

Novinky na e-mail

Vaše osobní údaje nejsou nikde zveřejňovány a splňují požadavky GDPR.

Kontaktujte nás

sportovnivyziva.cz
OC Grand
Náměstí Republiky 1400
Pardubice

Tel.: +420 723 855 900
info@sportovnivyziva.cz

Podle zákona o evidenci tržeb je prodávající povinen vystavit kupujícímu účtenku. Zároveň je povinen zaevidovat přijatou tržbu u správce daně on-line, v případě technického výpadku pak nejpozději do
48 hodin.

© 2018, sportovnivyziva.cz – všechna práva vyhrazena

Prohlášení o přístupnosti | Podmínky užití | Ochrana osobních údajů (GDPR) | Výměna odkazů | Mapa stránek

eBRÁNA | B2C Brána |

Přeskočit na začátek stránky